Transgressões sob observação

A ideia geral da reeducação que propomos não é a de não mais transgredir, mas ao fazê-lo , exercitar um certo comedimento na volúpia transgressora.  Por exemplo, ontem, muito cansada e querendo aproveitar o sábado sem sair de casa,  senti uma fome desesperada , ao almoço, após minha pífia salada de sempre.  E não adiantaram a fruta, a gelatina e mesmo um bom pedaço de queijo. A tal fome só saciava com pão. e eu tinha justamente uma boa e muito variada reserva destes na geladeira, congelados após uma recente reunião com amigos.

E, ai de mim, não resisti. Comi um, comi dois, comi três... o quarto foi com manteiga. E o quinto com uma boa porção de pasta de chocolate. Só aí a fome aplacou. Será que eu estava com alguma carência específica de trigo, cevada ou algum dos outros ingredientes do pão? 

Em geral, eu aproveitaria tal 'ruptura na dieta" para me empanturrar de outras guloseimas antes de recomeçar a restrição alimentar . Mas como estes conceitos todos estão em suspensão, na minha observação e na minha prática, fiquei tentando observar se alguma outra 'fome' ou mesmo 'gula' apareceria durante o resto dia. Nada. Fui dormir tendo lanche-jantado  um yogurt e uma colher de geleia (light)  de pera. Dormi muito bem, como se estivesse plenamente satisfeita em termos de comida, coisa rara na minha vida de constantes regimes. 

Hoje acordei e recomecei minha alimentação sob observação sem maiores 'restrições compensatórias' ou desejos incontidos por mais comida 'de fim de semana' . Vamos ver até o fim do domingo...