Os exercícios ao ar livre - o único que alguns de nós, um tanto alérgicos a academias, toleram - remetem a um sopro de liberdade, a um movimento de insurreição aos limites inevitavelmente estritos da reeducação alimentar. Qualquer esforço maior, neste sentido, com o calor crescente do verão, é motivo, porém, para um mal-estar físico e psicológico transmutado em suor intenso e ameaça de desfalecimento.
A saída é a caminhada, a corrida ou a natação o mais cedo possível, palmilhando a fímbria dos véus rosados da alvorada ou do crepúsculo.
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